Cara Merapatkan Miss V dengan Tepat agar Kembali Rapat

cara merapatkan miss v wanita

Tidak sedikit wanita yang mengalalami kesulitan untuk menjaga organ intim agar tetap rapat, terutama saat memasuki masa menopause atau setelah melewati proses persalinan. Oleh karena itu, kamu perlu mengetahui cara merapatkan Miss V dengan tepat.

Miss V atau organ intim wanita akan mengalami permasalahan, terutama saat melewati proses persalinan secara normal maupun seringnya melakukan aktivitas seksual.

Saat Miss V mulai tidak rapat lagi, bisakah organ intim tersebut kembali normal? Secara umum, kerapatan yang terjadi pada vagina tersebut bisa disebabkan karena kendurnya otot di sekitar panggul.

Dengan kata lain, otot panggul tersebut bisa mengendur maupun mengencang kapan pun sesuai dengan reaksi yang diterima pada organ intim wanita, yaitu vagina.

Bagi para wanita, Miss V yang tidak rapat secara tidak langsung akan memberikan pengaruh pada menurunnya rasa percaya diri wanita, terutama saat melakukan aktivitas seksual seperti berhubungan intim.

Kamu Ingin tahu apa saja yang harus dilakukan agar otot pada area Miss V tetap terjaga dengan baik, elastis, dan rapat? Simak dengan baik penjelasan yang tersaji di bawah ini!

Permasalahan pada Organ Intim Wanita 

Setelah melewati proses persalinan, akan ada permasalahan yang kamu alami, terutama masalah pada organ intim atau Miss V. Permasalahan tersebut disebabkan karena vagina mengalami kendur karena aktivitas seksual yang kamu lakukan.

Selain itu, proses persalinan yang kamu alami bisa menjadi penyebab terlukanya otot-otot dasar pada panggul. Hal itu menjadi penyebab vagina atau organ intim mulai menjadi tidak rapat. Sehingga, hal tersebut menjadi penyebab munculnya tonjolan di dekat lubang vagina. Tentunya, kamu akan sangat terganggu dengan adanya tonjolan tersebut.

Cara Merapatkan Miss V atau Organ Intim Wanita

Miss V atau vagina akan mulai mengendur pada saat melewati proses persalinan. Miss V yang kendur tersebut bisa kamu kembalikan secara normal keelastisitasannya dengan melakukan berbagai aktivitas, seperti membiasakan senam kegel.

Senam kegel merupakan salah satu cara terbaik untuk mendapatkan kembali otot dasar panggul agar bisa kencang dan tidak kendur seperti sesudah melahirkan. Dengan kata lain, kamu bisa membiasakan senam kegel sebagai cara merapatkan miss V agar otot-otot tersebut kembali kencang.

Ingin tahu bagaimana cara melakukan senam tersebut? Kamu bisa mencobanya dengan mengikuti langkah-langkah seperti di bawah ini:

  • Kencangkan otot panggul bagian bawah, yaitu lakukan seperti saat kamu menahan buang air kecil.
  • Lakukan kegiatan diatas paling tidak selama 3 detik, tahan dan lemaskan.
  • Saat pengencangan otot, jangan lakukan sambil menahan nafas.
  • Pastikan hanya otot panggul bagian bawah saja yang mengencang.
  • Kamu ulangi latihan otot tersebut hingga 10 kali.

Selain latihan di atas, kamu juga bisa menggunakan cara memakai pil virgin untuk merapatkan Miss V agar organ intim vagina kembali rapat. Kamu bisa mulai membiasakan memasukkan 1 buah pil ke dalam lubang vagina. Saat memasukkannya, pastikan kamu melakukannya 15 hingga 30 menit sebelum melakukan hubungan intim.

Cara Menjaga Organ Intim Wanita

Selain cara merapatkan miss V seperti yang sudah dijelaskan di atas, kamu juga bisa merawat elastisitas organ intim. Agar tidak mengalami permasalahan, seperti kendur maupun masalah lainnya, kamu bisa mengikuti beberapa tips berikut:

  • Lakukan kebiasaan yang mampu menjaga kesehatan tubuh, terutama kesehatan pada organ intim.
  • Kamu bisa menggunakan kondom saat berhubungan.
  • Selain itu, kamu juga bisa mempertimbangkan untuk menggunakan pelumas secara alami.
  • Jangan terlalu khawatir karena inkontinensia dan prolapse terkadang tidak berbahaya, tetapi harus tetap berhati-hati.
  • Kamu tidak boleh mengabaikan kondisi kesehatan Miss V, terutama saat mengalami pendarahan pascamenopause.

Penjelasan mengenai cara merapatkan miss V seperti di atas semoga bisa membantu kamu menjaga kesehatan organ intim, yaitu vagina agar tidak mengalami kelonggaran yang terjadi pasca melahirkan.

Apakah Perempuan Bisa Mimpi Basah Layaknya Pria?

apakah perempuan bisa mimpi basah

Mimpi basah sering dikaitkan dengan pria dan menjadi salah satu ciri pubertas pada pria. Banyak orang yang bertanya, apakah perempuan bisa mimpi basah layaknya pria? Kamu bisa dapatkan jawabannya pada ulasan berikut ini!

Apa itu Mimpi Basah?

Mimpi basah merupakan mimpi yang bisa menyebabkan seseorang ejakulasi atau orgasme saat tidur. Biasanya, mimpi basah terjadi saat seseorang bermimpi tentang seks, tetapi tidak selalu. Kamu mungkin tidak ingat tentang mimpi itu.

Dokter menyebut mimpi basah sebagai emisi nokturnal. Emisi berarti cara lain untuk mengatakan pelepasan, sedangkan nokturnal berarti di malam hari. Kadang-kadang, orang juga menyebut mimpi basah sebagai orgasme tidur.

Penyebab Mimpi Basah

Mimpi basah biasanya dimulai ketika pria melewati masa pubertas karena tubuh mereka mulai memproduksi hormon testosteron. Setelah tubuh membuat testosteron, itu bisa melepaskan sperma.

Selama masa pubertas, kamu akan mulai mengalami ereksi pada waktu yang berbeda-beda. Misalnya, saat kamu berada di kamar mandi, bahkan kamu bisa ereksi ketika tidur. Air mani dapat menumpuk di dalam tubuhmu. Salah satu cara agar air mani tersebut keluar adalah dengan mimpi basah.

Bisakan Perempuan Mengalami Mimpi Basah?

Apakah perempuan bisa mimpi basah? Ya, perempuan bisa mengalami mimpi basah. Mimpi basah pada pria mengacu pada penis keras yang baru saja ejakulasi, sedangkan mimpi basah pada wanita mengacu pada gairah seksual selama tidur yang menyebabkan vagina basah dan bangun untuk mengalami orgasme. Tidak jarang juga wanita tidur sampai klimaks.

Wanita terangsang secara seksual dalam tidur dan akhirnya bangun mendapatkan orgasme nokturnal. Mimpi basah membuat aliran darah ke vagina meningkat sehingga membuat tubuhmu rileks. Sensasi yang intens dapat membuat kamu menginginkan lebih. 

Namun, orgasme nokturnal tidak bisa dipaksakan. Kamu hanya bisa berharap untuk mengalaminya. Mimpi basah juga membuat aliran darah ke panggul kamu meningkat, membuat kamu terangsang dan pada akhirnya bisa mengalami mimpi basah tentang seks.

Mimpi basah pada wanita biasa terjadi ketika dia memasuki usia sekitar 21 tahun. Studi mengungkapkan bahwa sebanyak 40% wanita telah melaporkan bahwa mereka telah mengalami mimpi basah setidaknya sekali saat mereka mencapai umur 40 tahun.

Bagaimana kamu bisa tahu jika kamu sedang mengalami mimpi basah? Kabarnya, detak jantung menjadi lebih cepat, dikombinasikan dengan pelumasan vagina yang lebih dari biasanya. Ketika mengalami mimpi basah, pernapasan dan detak jantung secara alami akan meningkat.

Frekuensi Mimpi Basah

Lalu, seberapa banyak biasanya mimpi basah pada wanita? Frekuensi mimpi basah pada setiap wanita berbeda-beda. Seseorang bisa mengalaminya beberapa kali dalam setahun, ada juga yang mengalaminya beberapa kali dalam semalam.

Namun, bagaimana jika hingga umur 40 tahun kamu belum merasakan mimpi basah? Sebenarnya tidak ada yang salah, kamu mungkin bagian dari 60% wanita yang melaporkan kejadian mimpi basah tadi.

Jika kamu belum mengalami mimpi basah dan ingin mencoba melakukannya, kamu bisa melakukan beberapa cara agar peluang terjadi mimpi basah semakin tinggi. Contohnya, berhubungan seks atau membaca buku erotis.

Akan tetapi, yang perlu diingat adalah mimpi basah bisa datang kapan saja terlepas dari pola pikirmu karena mimpi basah tidak selalu tentang mimpi seks. Jika kamu mengalami mimpi basah terlalu sering, kamu bisa mencoba menghentikannya dengan latihan mental.

Itulah penjelasan mengenai mimpi basah dan jawaban dari pertanyaan apakah perempuan bisa mimpi basah adalah ya, bisa. Namun, frekuensi mimpi basah pada wanita biasanya tidak sesering yang dialami oleh pria.

Pembalut Organik: Solusi Sehat Bagi Wanita

pembalut organik lebih sehat untuk wanita

Pembalut organik rupanya mulai digandrungi banyak wanita. Hal ini diakibatkan karena adanya tawaran kesehatan alat reproduksi dan sekitarnya yang membuat wanita move on menggunakan pembalut organik.

Apakah benar pembalut organik sehat dan aman bagi wanita? Berikut adalah jawabannya. 

Pembalut organik

Pembalut organik atau dikenal dengan pembalut herbal adalah pembalut yang dibuat dari bahan-bahan alami. Pembalut ini sangat cocok untuk wanita yang memiliki kulit sensitif. Jika kamu mudah merasa gatal selama menggunakan pembalut dari bahan kimia, maka sangat dianjurkan menggunakan pembalut organik yang lebih ramah kulit. 

Kandungan pembalut organik

Mungkin kamu bertanya-tanya kenapa pembalut organik terlihat lebih unggul dari pembalut biasa. Hal ini disebabkan karena bahan-bahan yang digunakan sangat alami, seperti:

  • 100% terbuat dari kapas organik
  • Tidak mengandung dioksin dan pemutih
  • Mengandung bahan herbal untuk kesehatan reproduksi wanita
  • Tanpa pestisida 
  • Mugwort
  • Peppermint
  • Tanaman akar Angelica
  • Rumput teki
  • Tanaman ginjean

Meski harga pembalut organik lebih mahal, tetapi kesehatan kamu jadi lebih terjamin. 

Manfaat pembalut organik

Setelah kamu mengetahui bahan-bahan apa saja untuk memproduksi pembalut herbal, berikut adalah manfaat pembalut organik. 

  • Ramah lingkungan yang membuat pembalut ini lebih mudah terurai daripada pembalut biasanya
  • Mengurangi risiko alergi
  • Tidak mengandung bahan kimia yang menimbulkan iritasi pada kulit di area vagina
  • Tidak menimbulkan ruam karena bahannya yang ramah untuk kulit

Dampak jangka panjang

Apa saja dampak jangka panjang yang kamu peroleh selama menggunakan pembalut organik? Jawabannya adalah tubuh kamu makin sehat karena bahan alami yang tidak merusak tubuh. Kemudian, sangat nyaman digunakan karena tidak memicu ruam yang membuat kulit terasa gatal. 

Selain itu, bahan-bahan alami sangat memudahkan penguraian yang hanya membutuhkan waktu 6 hingga 12 bulan saja. Penguraian dalam waktu singkat ini tentu sangat baik bagi lingkungan di mana kita hidup.

Tips memilih pembalut organik yang aman

Berikut adalah tips memilih pembalut organik aman:

  • Kemasan pembalut organik terdapat stempel SNI (Standar Nasional Indonesia) 
  • Pastikan bahan-bahan yang tercantum 100 persen organik atau alami
  • Tidak berbau wangi-wangian

Ukuran pembalut organik

Pembalut organik juga memiliki variasi ukuran seperti pembalut lainnya. Ukuran tersebut dimulai dari 24 cm untuk siang hari, serta 29 cm untuk malam hari. Kamu bisa menyesuaikan sesuai kebutuhan kamu. 

Demikian ulasan mengenai pembalut organik atau pembalut herbal yang wajib kamu tahu.